Названный китайцами счастливым фруктом и считавшийся древними египтянами ответственным за вечную жизнь, гранат, как полагают, возник в Иране и в настоящее время широко выращивается во многих странах мира.
Фрукты можно использовать по-разному: употреблять в пищу самостоятельно и использовать в кулинарии, но помимо того, что он вкусен, он также обладает огромным спектром преимуществ для красоты и здоровья. Гранаты наполнены антиоксидантами, витаминами и минералами, и вот двадцать фантастических вариантов их применения:
Масло семян граната обеспечивает защиту от солнца
Масло семян граната может помочь защитить вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Антиоксиданты в плодах защищают кожу от повреждения свободными радикалами, а масло из семян граната содержит большое количество эллаговой кислоты, антиоксидант, который, как было показано, ингибирует рост опухолей кожи.
Гранат является отличным источником витамина С
Употребление одного граната в день (приблизительно 100 грамм) обеспечит вас 17% от рекомендуемой суточной нормы витамина С. Витамин С является важнейшим компонентом, необходимым вашему организму для здоровой иммунной системы, и поможет вам бороться с кашлем и простудой.
Гранатовый сок защищает от признаков старения
Одним из важных преимуществ гранатового сока для здоровья является то, что он может помочь укрепить вашу кожу и замедлить / уменьшить появление морщин. Фрукт может помочь продлить жизнь клеток в вашем теле, которые производят коллаген и эластин, два замечательных вещества, которые делают кожу молодой.
Масло семян граната можно использовать для омоложения сухой кожи
Масло из семян граната прекрасно подходит для ухода за сухой кожей, оно легко проникает в ткани, обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, а благодаря антиоксидантной защите — пуновой кислоте ( также называемой трихосановой кислотой) и омега-5 жирные кислоты быстро омолодят, успокоят, увлажнят и вдохнут новую жизнь в сухую и потрескавшуюся кожу.
Гранатовый сок уничтожает раковые клетки
В ходе испытаний было установлено, что гранатовый сок эффективен при лечении некоторых форм рака. Натуральные ингредиенты в соке и экстракте граната, а также в некоторых из их биологически активных компонентов могут разрушать раковые клетки, особенно в случаях рака простаты.
Гранатовый сок может помочь контролировать диабет
Несмотря на то, что фрукт содержит много натурального сахара, он также является отличным источником пищевых волокон, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови у пациентов, страдающих диабетом.
Гранаты могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания
Гранаты могут активно помочь снизить уровень холестерина в крови и добавляет дружественный холестерин, ЛПВП. Это может помочь предотвратить высокое кровяное давление и снизить риск инсультов.
Гранаты могут помочь в лечении воспаления кожи благодаря целебным и противовоспалительным свойствам
Этот крошечный чудо-фрукт обладает великолепными лечебными и противовоспалительными свойствами. Он содержит полифенолы и, если вы едите фрукты, пьете сок или наносите масло из семян граната непосредственно на воспаленную кожу, это успокоит ее и поможет излечить любое воспаление.
Гранаты могут помочь сохранить ваше сердце здоровым
Еще одно из преимуществ гранатового сока для здоровья заключается в том, что он может помочь защитить сердце и сохранить его здоровым. Гранаты являются прекрасным, богатым источником антиоксидантов, в том числе дубильных веществ, антоцианов и полифенолов, которые, как было доказано, помогают поддерживать здоровье сердца.
Используйте масло семян граната в качестве лечения вьющихся волос
Чтобы получить контроль над своими сухими и вьющимися волосами, попробуйте теплое масло из семян граната. Нанесите слегка подогретое масло на волосы и оставьте на час перед мытьем, чтобы приручить и завить волосы. Кроме того, если у вас нет времени, и вы хотите быстро бороться с вьющимися волосами, попробуйте разогреть пару капель масла гранатового дерева между руками и равномерно распределить их по непослушным прядям, это поможет приручить вьющиеся волосы, добавить блеск.
Гранатовый сок может увеличить количество сперматозоидов у мужчин
Еще одна хорошо известная польза гранатового сока для здоровья заключается в том, что он может помочь увеличить количество сперматозоидов у мужчин. Если вы пытаетесь завести ребенка, то давайте своему мужчине стакан гранатового сока в день. В исследованиях было обнаружено, что регулярное употребление сока значительно увеличивает количество сперматозоидов.
Лечение прыщей и угрей
Основной причиной появления прыщей может быть проблема в пищеварительной системе. Гранатовый сок улучшает вашу пищеварительную систему и обеспечивает хороший источник витамина С, который регулирует выработку кожного сала, вырабатываемого организмом, которое вызывает прыщи.
Увлажняет кожу
Гранатовый сок превосходит даже зеленый чай, когда речь идет об увлажнении кожи. Употребление сока или нанесение масла на кожу быстро пополнит влагу и сгладит сухость и шероховатость кожи.
Гранаты могут помочь в лечении симптомов болезни Альцгеймера
Другим удивительным потенциалом пользы для здоровья гранатового сока является его способность помогать пациентам с болезнью Альцгеймера. Утверждается, что фрукты способны замедлять развитие болезни и даже помогают лучше справляться с повседневными задачами.
Гранаты помогают клеткам восстанавливаться
Гранаты помогают защитить кожу и могут помочь в регенерации внутренних клеток кожи, а также могут помочь в процессе заживления и сохранить кожу здоровой и молодой.
Гранаты помогают в программе похудения
Гранаты часто рекомендуются, когда вы пытаетесь сбросить вес. Фрукт помогает поддерживать здоровый кровоток, увеличивает энергию и повышает метаболизм, облегчая потерю веса.
Гранаты являются фантастическим природным источником витаминов
Гранат в день дает целый ряд необходимых витаминов и минералов, которые помогут поддерживать тело в хорошем рабочем состоянии. Они содержат витамины С, В-6 и Е, а также кальций, железо, магний и калий, а также много полезных волокон.
Гранаты полезны для пищеварения и желудочных жалоб
Польза для здоровья гранатового сока очень многочисленна. Он может предотвратить диарею, лечит тошноту и рвоту, а также успокоит язву желудка. На самом деле его можно использовать при многих расстройствах желудка, так как он мягко успокаивает пищеварительную систему.
Гранатовый сок защищает артерии
Со временем артерии могут забиться вредным налетом, который может привести к проблемам с сердцем и инсультам. Гранаты содержат ингредиенты, которые могут помочь защитить артерии.
Гранаты можно даже использовать для лечения выпадения волос
Регулярное употребление гранатового сока может помочь в предотвращении и лечении выпадения волос. Карагиновая кислота в гранатах помогает укрепить волосы и сделать их густыми и здоровыми. Он также может увеличить кровообращение в коже головы, что улучшает состояние фолликулов и стимулирует рост волос.
Подготовлено на основе информации из открытых источников
