Приоритетом регионального проекта Ростовской области «Спорт — норма жизни», разработанного в рамках реализации нацпроекта «Демография», является увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
Для популяризации спорта и здорового образа жизни в городе Гуково в январе-марте 2021 года проведены традиционный международный легкоатлетический пробег, а также шахматно-шашечный турнир, соревнования по легкой атлетике, настольному теннису и волейболу, первенство по плаванию по программе «Золотая рыбка».
Также прошло тринадцать мероприятий по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО). В них приняли участие 665 гуковчан различных возрастов (что составило 121,1% по отношению к аналогичному периоду прошлого года).