Кардиолог Юрий Мещеряков заявил, что справиться с высоким уровнем холестерина помогут тренировки на велотренажере. Об этом он рассказал порталу «Доктор Питер».
«Я настоятельно рекомендую всем пациентам с повышенным холестерином минимум полчаса в день кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере — это не просто совет, а фактически медицинское назначение. Хорошая физическая активность иногда дает больший эффект, чем лекарства. Иногда на физической нагрузке с правильной диетой за счет снижения массы тела можно снизить холестерин на 20-30 процентов», — рассказал специалист.
В то же время при отсутствии значимых физических нагрузок низкий уровень холестерина может свидетельствовать о дефиците питательных веществ в рационе, болезнях желудочно-кишечного тракта и даже онкологии.
«При очень большом количестве онкозаболеваний (лейкемии, раке легких, простаты, толстой кишки) мы можем случайно обнаружить снижение уровня холестерина. Холестерин — обязательный элемент в строительстве всех клеточных мембран и для построения раковых клеток он тоже нужен», — объяснил врач.
Наконец, специалист заметил, что низкий холестерин не нуждается в лечении, однако его резкое падение является поводом для сдачи анализов.
Источник: РИА Новости
