Если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5 градуса, следует сокращать рабочий день на час; при повышении до 29 градусов — на 2 часа, а если помещение нагрелось до 30,5 градуса — на 4 часа. Об этом говорится в рекомендациях Роспотребнадзора о том, как справиться с жарой на работе.
На открытом воздухе при температуре от 32,5 °C продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут. Отдыхать стоит по 10-12 минут в охлаждаемых помещениях с температурой в диапазоне 24-25 °C.
В федеральной службе предупреждают, что работы при температуре более 32,5 °C относятся к опасным и на открытом воздухе, их проводить не рекомендуется.
В жару необходимо регулярно пить воду, чай и другие напитки температурой 10-15 °C. Пить воду следует часто и понемногу — при температуре воздуха более 30 °C и работе средней тяжести нужно выпивать не менее 0,5 литра в час.
В Роспотребнадзоре предупредили, что жаркая погода может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев — к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья. Среди эффективных мер профилактики ведомство выделило снижение физических нагрузок, проветривание помещений и отказ от жирной пищи.
Источник: Парламентская газета
