Сегодня, 28 ноября, начался пост перед праздником Рождества Господа нашего Иисуса Христа. Для чего православные постятся? Как поститься правильно? Кому можно не поститься? Давайте разбираться!
Пост, как и человек, состоит из двух частей. Как в человеке главное – душа, а потом уже тело, так и пост главней – духовный, а телесный ему в помощь. Это очень важно! Потому что телесное воздержание без духовного – это никакой не пост, а обычная диета! Духовный пост – время сугубого покаяния и трезвения. Телесный – воздержание от пищи животного происхождения, от перенасыщения и от услаждения постной пищей.
Пост был дан как заповедь Адаму еще в Раю, когда Бог запретил вкушать плоды от дерева познания добра и зла. Из-за нарушения поста люди были изгнаны из Райского сада, появились болезни и страдания, мужчинам стало тяжело добывать пропитание, а женщинам – больно рожать, а также появился грех, который породил смерть. Пост — это антидот греху. Он хорошо показывает немощи нашей души, обнажая все ее недостатки, слабости, страсти. Вот для чего нам нужен пост – для борьбы с грехом, для улучшения себя, ради жизни с Богом!
Пост ни в коем случае не должен вредить здоровью, но воздержание крайне важно для нашей души и тела. Отцы церкви никогда не ставили оздоровительного эффекта для тела во главу поста, но польза воздержания очевидна. Освобождаются от гастрономического поста тяжелобольные, воины, заключенные, беременные и кормящие женщины, дети. При этом совершать духовные подвиги способен каждый.
Входить в пост нужно с благословения, делая это постепенно и рассудительно. Рождественский пост не считается сильно строгим, и для тех, кто только собирается начать поститься, сейчас отличное время. Не так сложно достать богатые ценными веществами и витаминами продукты: на прилавках всегда есть грибы, орехи, овощи, фрукты и т.д. Кроме того, в этом посту есть много дней, в которые можно вкушать пищу с маслом, употреблять вино, рыбу. Подробности можно узнать из православного календаря.
В некотором смысле Рождественский пост — это наш подарок Господу, но блага от этого подарка получает сам постящийся. Такой духовный парадокс! Давайте подготовим себя к светлому празднику Рождества Христова – будем больше уделять времени молитве, выражать любовь к Богу и ближнему, и поститься!
Диакон Андрей Яненко
