Большинству отпускников, кто не первый раз отдыхает на нашем черноморском побережье, хоть раз, да и приходилось несколько дней провести, обнимая «белого друга» в санузле. Ну или курсируя с ребенком по маршруту кровать – ванная комната. Ротавирус – настолько распространенная курортная беда, что в санаториях Абхазии, например, нередко для страдальцев разработаны спецдиеты и особые программы медобслуживания. Высокая температура (особенно у малышей), диарея – впечатления от «отдыха» незабываемые. Конечно, ротавирус можно подхватить и не уезжая из дома.
Поскольку зараза эта такая распространенная, в народе бытует много мифов о том, как с ней бороться. Прокомментировать, что работает, а что нет, мы попросили врача иммунолога Владимира Болибока.
А может, угольку для профилактики?
Многие туристы берут с собой активированный уголь или другие сорбенты, надеясь принять их «на всякий случай», особенно если ребенок нахлебался морской воды. Но работает ли этот метод?
-Профилактический прием сорбентов перед возможным заражением или сразу после проглатывания воды не имеет доказанной эффективности против ротавируса, – говорит Владимир Болибок. – Вирус проникает в клетки очень быстро. Сорбенты же работают в просвете кишечника, связывая уже выделяющиеся токсины (вредные вещества) после начала болезни. Так что предотвратить заражение с их помощью не удастся. Но сорбенты стоит держать в своей аптечке, чтобы принять при первых же симптомах расстройства (диарее, тошноте).
50 грамм для дезинфекции
Опытные отдыхающие делятся рецептом: расстройство кишечника помогает обуздать выпитый стакан колы или 50 г коньячку. Ссылаются, что в США колу до сих пор прописывают врачи в аналогичных случаях. А что об этих народных методах думает наука?
-История с колой – это отголоски традиции 60-80-х годов XX века в США, – объясняет врач. – Тогда считалось, что сахар и фосфорная кислота могут помочь при интоксикации, снижая остроту симптомов. Современная медицина категорически не рекомендует газировку при кишечных инфекциях. Сахар из напитка усиливает брожение и ухудшает диарею, кофеин дополнительно обезвоживает (а человек и так страдает, теряя жидкость), а газы и кислоты еще сильнее раздражают желудок и вызывают спазмы. Если ничего другого под рукой нет, то можно развести колу водой 1:1 и выпустить газ (обычно это делают, размешивая напиток ложкой – Ред). Но это крайняя мера. Гораздо эффективнее – использовать специальные растворы для регидратации (восстановления баланса влаги) типа Регидрона.
А что насчет коньяка? Идея, что стопка коньяка «продезинфицирует» желудок – опасное заблуждение, уверен наш эксперт.
-Ротавирус довольно устойчив к этанолу. Алкоголь лишь раздражает слизистую, усиливая воспаление и диарею, обезвоживает организм и подавляет иммунитет. Единственная гипотетическая «польза» – 50 мл крепкого алкоголя могут помочь только в первые 1-2 часа при бактериальном отравлении (например, испорченными морепродуктами), убивая часть бактерий. Но против вирусов, включая ротавирус, это бесполезно и даже вредно.
Полегчало и на пляж?
На курорте не хочется терять ни дня – ведь за каждый заплачено. Поэтому, едва сумев отойти от унитаза, наш человек окунается в теплые волны.
-Спешить не стоит, – предупреждает Владимир Болибок. – Человек может оставаться заразным еще несколько дней после исчезновения симптомов. Официально безопасным считается выздоровевший человек, у которого при лечении дома нет симптомов (диареи, рвоты, температуры, болей в животе) более 48 часов.
Привить детей и всем мыть руки
Но, все-таки, есть ли способы защититься от ротавируса?
Ротавирус очень заразен, подчеркивает наш эксперт. Но риски заболеть можно снизить:
Прививка для младенцев.
-Для малышей в возрасте до 8 месяцев есть вакцины («РотаТек», «Ротарикс»), которые защищают от тяжелого течения болезни. Курс состоит из нескольких доз, поэтому планировать прививку нужно заранее, задолго до поездки на отдых, — говорит врач. И не пропустить возраст вакцинации – в это время месяца летят быстро. Но такую прививку очень желательно сделать, ведь для младенцев диарея, как при кишечном гриппе, смертельно опасна.
Строжайшая гигиена
Мойте руки с мылом тщательно после туалета, прогулок, перед едой. Даже если просто даете ребенку хорошо помытое дома яблоко. Малыш-то только что из воды, и небось, в песке ковырялся!
Вода из-под крана на наших курортах для мытья рук допустима, главное, используйте мыло. Если же раковины с водой нет, бутилированная закончилась, поможет антисептик с содержанием спирта не менее 60%.
Напитки – под контроль
На курортах пейте только бутилированную или кипяченую воду. И даже зубы чистите только с ней, а не с той, что из-под крана.
Откажитесь ото льда в напитках – замораживают обычную водопроводную воду, да и не всегда в чистых условиях.
Следите, чтобы дети не глотали воду в море или бассейне.
Правило горячей тарелки
– Натощак в желудке мало соляной кислоты – нашего главного дезинфектора, — говорит эксперт. — Поэтому начинайте любой прием пищи с горячего блюда (суп, горячее второе) – температура убивает вирус. Желудочный сок начнет активно выделяться уже через 10-15 минут, создавая защиту. Не начинайте трапезу с холодных закусок, салатов или фруктов – оставьте их на потом.
Выбор еды.
-Избегайте сырых морепродуктов, плохо прожаренного мяса, сомнительной уличной еды.
-Фрукты и овощи мойте бутилированной водой и очищайте от кожуры.
-Питайтесь в проверенных кафе с хорошей репутацией. Пища должна быть свежеприготовленной и подаваться горячей.
«Не уносите еду со шведского стола в номер! – предупреждает врач. – Она не предназначена для хранения и быстро становится рассадником бактерий».
Источник: kp.ru
Изображение создано при помощи нейросети Kandisky
