В большинстве диет, рекомендуемых для профилактики рака, есть брокколи, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
«Официально во всех руководствах, когда читаешь про антиоксиданты, про снижение риска онкологии — там будет брокколи», — подчеркнул Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Среди специй и приправ, по его словам, наиболее полезными противораковыми свойствами обладает куркума, а из напитков — зеленый чай. Также медик посоветовал употреблять красные фрукты и овощи, содержащие ликопин — вещество, предотвращающее некоторые виды онкологических заболеваний, в частности рак простаты.
Источник: РИА Новости
