Внешность, черты характера, манера поведения — все это передается от родителей к детям на генетическом уровне. Но, в наследство от мамы, могут достаться и различные заболевания.
Остеопороз
— заболевание, при котором кости становятся мягче из-за снижения кальция. Страдают таким недугом, в основном, женщины после наступления менопаузы.
Если у вашей мамы или бабушки имеется остеопороз, то необходимо внимательнее относиться к своему организму и соблюдать методы профилактики:
употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество кальция (творог, молочные продукты, сыр и т.д.). Для лучшего усвоения, кальций следует принимать в комплексе с витамином D.
воздержаться от курения. Эта привычка ухудшает усвоение организмом кальция и приводит к снижению плотности костей.
исключить употребление сладкой газировки.
заниматься спортом и укреплять все основные группы мышц.
Ревматоидный полиартрит
Это аутоиммунное заболевание, при котором происходит поражение соединительной ткани, приводящее к деформации суставов.
Методы профилактики заключаются:
в отказе от курения,
снижении употребления кофе,
тщательном уходе за полостью рта (периодонтальная болезнь десен может спровоцировать развитие болезни),
включении в рацион продуктов с высоким содержанием витамина С, который снижает воспалительные процессы в организме.
Преждевременное старение кожи
Причина заключается в поврежденной ДНК, которая передается из поколения к поколению. Терапии, сдерживающий этот процесс (помимо пластической хирургии), на сегодняшний день нет. Поэтому, необходимо взять в привычку пользоваться солнцезащитными кремами и наносить увлажняющие маски.
Ген Slc6a15, отвечающий за депрессию
Такое заболевание может переходить в хроническую форму и существенно испортить качество жизни. Чтобы избежать депрессий, постарайтесь сбалансированно питаться, полноценно высыпаться, заниматься спортом. Проговаривайте свои проблемы с близкими или же, обратитесь за помощью к специалисту.
Глаукома
Для предотвращения появления данного заболевания необходимо обследоваться у врача офтальмолога. Чем старше вы становитесь, тем чаще необходимо проходить осмотр.
Болезнь Альцгеймера
К сожалению, лекарства, помогающего вылечить болезнь, не существует. Но постоянная активность мозга, занятие спортом и отказ от вредных привычек способны предотвратить развитие «старческого маразма».
Рак груди и яичников, который развивается у носителей гена BRCA1
В большей степени, он присутствует в организме женской половины. Если ваша мама или бабушка имели онкологию, то необходимо проходить тщательные обследования, отказаться от алкоголя и курения, каждые полгода сдавать общий анализ крови.
Фото — «Звезды Шахтера»
