Корица — это невероятно вкусная и ароматная специя, которая пришла к нам из Азии. Ее на протяжении многих веков используют в кулинарии и народной медицине. Считается, что наиболее качественной корицей славится остров Шри-Ланка, где данную специю изготавливают с незапамятных времен.
В глубокой древности корица высоко ценилась в элитных кругах и зачастую преподносилась в дар монархам и самым высокопоставленным людям страны.
В наши дни корица популярна во всем мире за свои удивительно-целебные свойства, в том числе и как помощница для похудения. Стоит присмотреться к этой специи повнимательнее.
Свойства корицы
Это чудо-средство обладает целебными свойствами и ее польза для организма неоспорима. Корица способствует снижению уровня холестерина в крови, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, а также способствует снижению веса.
Напитки и отвары на основе корицы, действительно, способны творить чудеса, устраняя лишние килограммы.
Польза корицы для похудения
Этот продукт способствует освобождению организма от жира, так как обладает следующими особенностями:
Ускоряет метаболизм
Корица налаживает работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет процесс пищеварения и помогает тяжелой пище усвоиться быстрее, а также выводит накопившиеся в организме шлаки и токсины. Это ли не идеальное средство для ленивого похудения?
Нормализует уровень сахара в крови
Корицу используют для стряпни булочек и приготовления разных десертов, но мало кто знает, что ее добавляют в рецепт не только из-за потрясающих вкусовых качеств.
Основная причина применения данной специи заключается в том, что она помогает перерабатывать и усваивать глюкозу, а это напрямую влияет на ускорение процесса расщепления углеводов и сахара.
Помогает избавиться от чувства голода
Научно доказано, что употребление корицы способствует притуплению и даже устранению неприятного чувства голода, который сопровождает процесс похудения.
Противопоказания
Как и у любого продукта, у корицы имеется ряд противопоказаний. Так, к примеру, данную специю крайне нежелательно употреблять в чистом виде в период беременности и лактации. Также корицу нельзя употреблять, если наблюдается даже минимальное повышение температуры тела, так как специя способствует стимулированию циркуляции крови и может вызвать усиление головной боли и усугубить самочувствие.
Корица с медом для борьбы с лишними килограммами
Раз уж основной акцент сделан на теме похудения, предлагаем рецепт приготовления целебного напитка.
Вам понадобится 1 чайная ложка порошковой корицы, 2 чайные ложки натурального меда (жидкого) и 200 мл очень горячей воды. Сначала размешайте корицу в стакане горячей воды и оставьте настаиваться на 20-25 минут, а затем, когда вода станет теплой, добавьте необходимое количество меда, тщательно перемешайте состав. Полезные свойства меда сохраняются только в теплой воде, в горячей — теряются.
Данный напиток необходимо принимать утром на голодный желудок после пробуждения. Должно пройти 30 минут, прежде чем можно будет приступить к полноценному завтраку. Напиток на основе корицы и меда поможет потерять 2-3 килограмма за месяц.
