Осень дарит нам много овощей и фруктов, которые богаты витаминами и другими полезными веществами. На что же следует обратить внимание в первую очередь? 1. Тыква Этот яркий овощ — просто кладезь витаминов. В тыкве много витаминов группы В, Е, С,  РР, бета-каротина, а также железа, калия, фтора, меди, кальция, цинка, магния и других микроэлементов. Этот … Читать далее Витамины осени