Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» назвала два условия, при которых следует отказаться от употребления в пищу ананасов.
Одно из них — повышенная кислотность желудка. Медик объяснила, что в ананасах содержатся органические кислоты, способные раздражать слизистую. Соломатина призвала отказаться от этого фрукта, если болезнь находится в стадии обострения.
Второе противопоказание — аллергическая реакция.
«Ананас – это, конечно, экзотика. Поэтому взрослым, склонным к аллергии, и особенно детям нужно есть его с осторожностью», — пояснила диетолог.
Также она назвала рекомендуемую порцию тропического фрукта: 100 граммов для взрослого и 50 — для ребенка.
Среди полезных свойств ананаса она отметила содержание витаминов C и B, что помогает защитить иммунитет от вирусных и бактериальных инфекций, а также поддержать нервную систему. Фрукт также богат клетчаткой, необходимой для очищения организма. Кроме того, растение полезно для профилактики атеросклероза — ананасы разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов, подытожила Соломатина.
Источник: РИА Новости
