Врач-аллерголог, иммунолог, терапевт Людмила Лапа рассказала о правилах крещенского купания.
В беседе с «Радио 1», специалист предупредила, что неподготовленный организм может непредсказуемо отреагировать на экстремальный холод. По ее словам, при крещенских купаниях важно полностью исключить алкоголь, ограничить пребывание в воде несколькими минутами и сразу выходить при ощущении жжения в конечностях.
Она подчеркнула, что переохлаждение чаще происходит после выхода из воды, поэтому нужно сразу тепло одеться, не оставаться мокрым на морозе и отказаться от «экстремальных» практик вроде растирания снегом.
Эксперт также рекомендовала быстро согреться в теплом помещении или машине, насухо вытереться, активно растереть кожу и выпить горячий чай. Кроме того, она напомнила, что купания допустимы только в оборудованных прорубях с дежурством спасателей и медиков, теплыми раздевалками и пунктами обогрева.
Ранее 360.ru со ссылкой на экспертов писал, кому запрещено окунаться в прорубь. Окунание в ледяную воду категорически противопоказано людям, перенесшим инфаркт или инсульт, а также тем, у кого диагностированы заболевания вен и артерий, тромбоз нижних конечностей, варикозное расширение вен или хроническая венозная недостаточность.
В этот же день врач-кардиолог Заур Шугушев пояснил, что крещенские купания допустимы только для условно здоровых людей — без хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых и бронхолегочных. По его словам, окунаться в прорубь можно лишь после предварительного закаливания продолжительностью не менее четырех-шести недель, пишет «Москва 24».
Тогда же врач-иммунолог Владимир Болибок в беседе с RT рассказал, что нельзя делать, оказывая помощь человеку при наличии у него первых признаков обморожения. Для минимизации последствий врач не советует растираться снегом, принимать алкоголь или быстро согреваться с помощью горячей воды из-за риска термического ожога.
Ранее сайт kp.ru писал, что перед окунанием следует трезво оценить свое состояние и не подвергать организм шоку в случае сомнений. Раздеваться следует непосредственно перед погружением, не переохлаждаясь на воздухе и не стоя долго босыми ногами на льду. В воду нужно входить постепенно, сначала умывшись и погружаясь медленно, проводя в ледяной воде не более 10 секунд. После выхода важно сразу растереться, быстро одеться и перейти в теплое помещение, выпить горячий чай.
Крещенские купания являются одной из самых известных традиций Крещения Господня. Многие считают, что этот обряд очищает от грехов, однако священнослужители подчеркивают: купание не является церковным таинством и не заменяет покаяние и исповедь, сообщает РИАМО.
Источник: iz.ru
Изображение создано при помощи GigaChat
