День вещих снов неофициально отмечается во всем мире 18 марта. Врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов рассказал, бывают ли пророческие сновидения.
Люди видят сновидения в фазе быстрого сна, которая занимает примерно 25% от общего времени отдыха. По словам эксперта, чаще всего вещие сны — это самообман или совпадение каких-либо приснившихся деталей с событиями, которые происходят потом в реальности.
Врач объяснил, что сновидения формируются из воспоминаний, из разных переменных памяти. В них человек не может увидеть того, чего с ним не происходило и с чем он не сталкивался ранее.
«В состоянии бодрствования человек в своих мыслях всё время строит картину будущего — это обычная работа мозга. Она позволяет нам предвидеть какие-либо события и избежать нежелательных ситуаций в будущем. Благодаря поступающей от органов чувств новой информации эта картина будущего — прогноз еще не наступивших событий, постоянно меняется, уточняется. Сновидения же сотканы только из воспоминаний», — сказал Полуэктов.
Однако в некоторых случаях возможны так называемые сновидения-умозаключения, уточнил специалист. Они появляются, когда на основе воспоминаний о каких-либо событиях мозг и во сне продолжает строить картину будущего. И в чем-то она может совпадать с тем, что произойдет на самом деле.
«Великий русский физиолог Иван Михайлович Сеченов еще в XIX веке сказал, что сновидения — это «небывалая комбинация бывалых впечатлений». Вся кажущаяся новизна сновидений происходит только из причудливости всплывающих из памяти комбинаций», — заключил Полуэктов.
Врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ № 3 Клинического центра Сеченовского университета Серго Центерадзе рассказал, что нарушение сна может быть фактором, провоцирующим депрессию. Он подчеркнул, что сон необходим для профилактики нейродегенеративных заболеваний. Так, даже одна бессонная ночь приводит к ускорению накопления в мозге бета-амилоида — белка, играющего важную роль в патогенезе болезни Альцгеймера.
Источник: iz.ru
Изображение создано при помощи нейросети Kandinsky
