Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, какие способы помогут быстро вылечить горло.
В беседе с aif.ru, специалист пояснила, что при боли в горле помогает щадящая диета, схожая с питанием при гастрите: пища должна быть теплой, мягкой по консистенции, без острых специй и уксуса, чтобы не раздражать слизистую. Она также рекомендовала упражнение «львиная гримаса», которое улучшает кровоснабжение и облегчает течение простуды.
Кроме того, врач подчеркнула важность голосового режима: чем меньше напрягаются связки и чем больше удается молчать, тем быстрее проходит болезнь.
Врач-оториноларинголог Полина Вашкевич рассказала, что облегчить боль в горле можно приемом теплых напитков, таких как чай или морс. Между тем некоторым, наоборот, поможет облегчить состояние подтаявшее мороженое, пишет RT. Однако, если боль не проходит, специалист рекомендует использовать местные средства для горла в виде растворов для полоскания, спреев или пастилок.
Источник: iz.ru
Фото «Звезды Шахтера»
